De súpeto pódense producir varias dores nas costas ou nas costas e sempre causan molestias considerables. Unha vixilancia particular debe ser causada por sensacións dolorosas constantes de natureza intensa. A dor no pescozo e na parte superior das costas tamén pode acompañarse doutros signos clínicos, como pesadez na parte traseira da cabeza, fatiga, fatiga, dor de cabeza, limitación do movemento.
Se a síndrome da dor continúa durante máis dunha semana e o tratamento que se está a levar a cabo non produce os resultados desexados, débese buscar axuda médica profesional. Non te prives da oportunidade de desfacerse de forma rápida e eficaz da dolencia.
As razóns
Moita xente se pregunta por que doe o pescozo? Como mostra a experiencia práctica, pode haber moitas razóns para iso. A aclaración destes problemas debería ser tratada exclusivamente por un especialista, porque disto depende directamente da exactitude do tratamento. As razóns máis comúns polas que a parte traseira e lateral do pescozo poden ferir moi a miúdo e con frecuencia:
- Patoloxía da columna cervical (varias lesións, hematomas, desprazamentos, hernias intervertebrais, osteocondrose, espondiloartrosis, etc. ).
- Miogelose do pescozo.
- Gran actividade física.
- Estar nunha posición incómoda durante moito tempo (por exemplo, durmir sentado).
- Ciática cervical.
- Estiramento muscular (movemento brusco da cabeza, exercicio inadecuado).
Estableceuse que incluso a escoliose banal pode causar dor.
Patoloxía da columna cervical
Se o paciente se queixa de que o pescozo e a parte superior das costas doen con bastante forza e con frecuencia, primeiro é necesario excluír a patoloxía da columna cervical.
Débese prestar especial atención á osteocondrose e á espondilose. Hoxe en día, estas son as dúas enfermidades máis comúns da columna vertebral, ademais das lesións e as lesións que poden provocar dores e molestias moi importantes no pescozo e no cinto. Características da síndrome da dor na patoloxía dexenerativa-distrófica da columna cervical:
- A dor nótase en repouso, incluso cando o paciente intenta non moverse en absoluto.
- Normalmente é bastante difícil escoller unha posición na que non sentirían sensacións dolorosas pronunciadas.
- Case sempre se nota a limitación da mobilidade na columna cervical.
- Unha lixeira presión sobre as vértebras cervicais pode provocar un aumento da dor.
Miogelose da columna cervical
Unha afección patolóxica na que hai unha compactación dolorosa das fibras musculares asociada a unha violación da circulación sanguínea local chámase miogelose. Como regra xeral, os factores provocadores son:
- Hipotermia e conxelación.
- Soplo de calado.
- Posición incómoda prolongada.
- Fatiga física (estrés excesivo).
A maioría dos expertos cren que a miogelose debe considerarse como unha complicación despois dun proceso inflamatorio nos músculos. Cómpre ter en conta que non só se manifesta pola dor, senón que tamén xorden problemas de relaxación muscular, aumento do ton e mobilidade limitada. Ademais, a dor esténdese a miúdo ata a parte superior das costas e o cinto do ombreiro. Deixando a miogelose sen tratamento, corre o risco de agravar o seu estado de saúde, xa que a enfermidade é propensa a progresión e evolución crónica.
Se non sabe o verdadeiro motivo polo que doe o pescozo, é mellor consultar de inmediato a un médico especialista.
Ciática cervical
O pellizco das raíces nerviosas que saen da medula espiñal ao nivel da columna cervical leva á ciática. Segundo a práctica clínica, na maioría dos casos predominante, a osteocondrose é a causa do desenvolvemento desta patoloxía. Con ciática, os pacientes observan que o pescozo doe e queima de xeito que simplemente é imposible tocalo por detrás ou por un lado. Cal é o cadro clínico observado con dano ás raíces do nervio cervical que emerxen da medula espiñal:
- Doe severamente e constantemente no pescozo, a omoplata, o cinto do ombreiro.
- As sensacións dolorosas adoitan intensificarse cos movementos da cabeza, brazos, parte superior do corpo.
- Os músculos do pescozo están demasiado tensos.
- Hai unha violación da sensibilidade nas mans (adormecemento, formigueiro, etc. ).
- Debilidade nos membros superiores.
- Mareos.
- Dores de cabeza.
- Aumento da fatiga.
Crick
A pesar da gravidade da síndrome da dor, a tensión muscular considérase unha das patoloxías máis leves e bastante curable rapidamente, en comparación con outras enfermidades que provocan dor no pescozo e na parte superior das costas. As lesións, o baixo rendemento do exercicio e o aumento do estrés poden provocar estiramentos musculares. Que queixas expresarán os pacientes ao mesmo tempo:
- Dores agudas no pescozo, parte posterior da cabeza e cintura superior do ombreiro.
- Excesiva tensión muscular que limita a mobilidade da cabeza e da columna cervical.
- O estado xeral sofre (aparecen molestias físicas, debilidade, fatiga).
- Doe o pescozo ao xirar a cabeza.
Diagnóstico
Sen descubrir a causa específica da aparición da dor na rexión cervical, é bastante difícil eliminar completamente este síntoma patolóxico. Se eliminamos só as sensacións dolorosas e non o que as causa, entón só podemos contar cunha mellora temporal da enfermidade. Os métodos modernos de diagnóstico permiten estreitar rapidamente a serie de posibles causas, das que doe o pescozo por detrás, por un lado ou por ambos os dous lados. Como regra xeral, utilízanse os seguintes estudos instrumentais:
- Exame de raios X estándar.
- Exame por ecografía.
- Electrocardiografía.
- Electromiografía.
- Imaxe por resonancia magnética.
Tratamento
Que facer se che doe o pescozo? Incluso na casa, hai algúns pasos correctores que pode tomar para axudar a reducir a dor. Se asocia a dor a unha lesión ou tensión muscular, recoméndase unha compresa fría durante as primeiras 48 horas.
Un remedio moi eficaz é aplicar xeo ou obxectos fríos á zona do pescozo durante uns 15 minutos cada poucas horas. Para evitar o desenvolvemento dunha queimadura por frío ao tocar o xeo, é necesario excluír o contacto directo coa pel. Para iso colócanse xeo ou obxectos moi arrefriados nunha bolsa de plástico, envoltos adicionalmente nun pano non moi denso e só despois se aplican á superficie da pel.
Despois de dous días, pasan a compresas quentes. Podes usar unha botella de auga quente de plástico normal ou almofada de calefacción de goma. A duración da aplicación da compresa non debe superar os 20-30 minutos. Este procedemento pódese repetir cada 2 horas. Ademais, dálle descanso a músculos adoloridos. A primeira vez despois dunha lesión ou escordadura, déite á cama con máis frecuencia, intentando relaxar os músculos do pescozo. Alivia mellor a tensión ao deitarse de costas. Na fase aguda, será útil limitarse a varios tipos de actividade física. Fai un pequeno descanso para facer exercicio.
Non esquezas que un descanso moi longo axuda a debilitar os músculos do pescozo e do cinto. Unha vez que regreses ao ritmo normal, será fácil conseguir un novo tramo de músculos xa debilitados. Unha alternancia de actividade física dosificada e bo descanso considérase óptima, pero só en ausencia de dor intensa. O tratamento tradicional da dor é o seguinte:
- Terapia farmacolóxica.
- Tratamento local.
- Procedementos de fisioterapia.
- Terapia manual.
- Masaxe
- Fisioterapia.
Fale co seu profesional sanitario sobre que facer se doe o pescozo.
Terapia farmacolóxica
Os analxésicos axudan a aliviar rapidamente a dor no pescozo de diferente intensidade. Hoxe en día, moitos destes medicamentos pódense mercar en farmacias sen receita médica. Non obstante, cómpre lembrar que a maioría destes medicamentos teñen un número considerable de efectos secundarios e contraindicacións. Polo tanto, calquera inxestión de medicamentos debe estar coordinada cun especialista. Na maioría das veces, os antiinflamatorios non esteroides úsanse como analxésicos.
Numerosos estudos clínicos demostraron que tomar AINE pode provocar unha serie de reaccións adversas. A maioría dos problemas están asociados a lesións erosivas e ulcerativas do tracto gastrointestinal. Ademais, con bastante frecuencia, xunto coa síndrome da dor, hai unha tensión pronunciada dos músculos do pescozo. Para aliviar o espasmo muscular, recoméndase usar relaxantes musculares.
Terapia local
A terapia tópica demostrou ser beneficiosa para controlar a dor no pescozo e na parte superior das costas. Como regra xeral, utilízanse todo tipo de ungüentos medicinais, xeles e cremas que teñen un pronunciado efecto analxésico. Algúns tipos de drogas son moi populares como axentes externos.
O mecanismo de acción analxésica é diferente e depende do ingrediente activo que forma parte da pomada, xel ou crema. Só un médico cualificado pode dicirche cal é a medicación máis adecuada para o teu caso. Con dor intensa, provocando un malestar considerable, ás veces prescríbese o bloqueo de novocaína. As compresas médicas tamén demostraron ser eficaces. A duración media do procedemento é duns 30 minutos. Para acadar o resultado desexado, é necesario realizar un total de polo menos 7-8 procedementos.
Se non está seguro de que facer cando lle doe o pescozo e a parte superior das costas, é mellor que consulte primeiro cun especialista.
Fisioterapia
Na maioría dos casos, o tratamento fisioterapéutico está activamente implicado, que consiste en varios procedementos, sesións de masaxe e exercicios de fisioterapia. Moitos anos de experiencia demostraron a eficacia dos seguintes métodos de fisioterapia para eliminar a dor:
- Electroforese.
- Ecoterapia.
- Electroterapia.
- Imán.
- Láser.
- Acupuntura.
Terapia de exercicio e masaxe
Os exercicios terapéuticos e a masaxe son compoñentes obrigatorios da terapia complexa para case calquera enfermidade ou condición patolóxica. Non obstante, moita xente esquece que só se poden usar cando xa pasou a fase aguda. A síndrome da dor severa considérase unha contraindicación para o exercicio e a masaxe. Un exemplo dun conxunto básico de exercicios físicos para relaxarse e fortalecer os músculos cervicais:
- Podes estar de pé ou sentarte. O principal é manter as costas rectas. As mans deben estar relaxadas e baixadas. Realiza 10 inclinacións da cabeza, primeiro cara a un lado e logo cara ao outro. Fai o exercicio a un ritmo tranquilo sen movementos bruscos.
- A situación é similar. Inclinamos a cabeza cara abaixo e intentamos tocar a barbilla coa superficie frontal do peito. O número de repeticións é 10 veces.
- A situación é similar. Realizamos movementos de cabeza cara adiante e cara atrás, imitando a un pato. O número de repeticións é 10 veces en cada dirección.
- Movemento circular lento da cabeza. Se xorden sensacións dolorosas, paramos o exercicio.
- Sentámonos nunha cadeira. Coloque a palma da man na testa. Inclinamos a cabeza cara adiante, mentres intentamos resistir coa palma da man. O exercicio axuda a fortalecer os músculos do pescozo anterior. Tamén podes colocar a palma á esquerda, á dereita e cara atrás e inclinar a cabeza cara ao lado adecuado.
- Póñase de pé. Relaxa os brazos e colócaos ao longo do corpo. Inclinamos a cabeza primeiro cara a un lado, mentres levamos o ombreiro e logo cara ao outro. O número de repeticións é de 10 a 12 veces.
Despois de pasar un breve briefing dun fisioterapeuta ou doutro especialista, pódense facer exercicios terapéuticos e auto-masaxe na zona do colar con regularidade e na casa sen problemas.
etnociencia
É difícil discutir co feito de que a medicina tradicional estivo firmemente establecida na nosa vida. Non obstante, se non está seguro de que provén un remedio popular en particular, non se recomenda usalo no tratamento. Moitos médicos viron graves consecuencias polo uso indebido de métodos de tratamento non tradicionais máis dunha vez na súa práctica clínica. Nalgúns casos, está permitido usar certos remedios populares para desfacerse da dor, pero só despois de consultar cun médico. Exclusivamente para coñecemento, presentamos varias receitas de medicina tradicional:
- Podes aplicar unha folla de repolo fresca regular na zona dolorosa. Non hai límites de tempo. As compresas feitas con follas de repolo tamén teñen un bo efecto.
- Frotando o mel. O masaxe do mel frótase no lugar do pescozo onde o paciente experimenta a maior dor.
- Compresa de sal de mostaza. Para cociñar necesitas un quilogramo de sal de mesa, unha culler de mostaza en po e 100 ml de auga. Verter todos os ingredientes na tixola e quentar durante 5 minutos. A continuación, a mestura é vertida nunha bolsa de tecido, que colocamos sobre a zona do pescozo doloroso. Para mellorar o efecto, podes envolver un pano quente ao redor do pescozo (por exemplo, unha bufanda).
Profilaxe
En moitos casos pódese evitar a aparición de dores no pescozo bastante desagradables. Para iso, é necesario evitar varios tipos de lesións, tensións musculares e esforzo físico intenso. É moi desexable conxelar ou arrefriar. Tamén se recomenda practicar deportes activos, pero non en detrimento da súa saúde. Non comece enfermidades crónicas, en particular patoloxías dexenerativas-distróficas do sistema músculo-esquelético. Facer unha revisión médica completa polo menos unha vez ao ano.