Como participar de xeonllos, o que facer con el?

Moitas persoas con idade ven enfermidade das articulacións que os médicos chaman artrose. Na maioría das veces como participar afecta as persoas con máis idade de 45 anos e, moitas veces, como participar de xeonllos. Se non tratar a artrite, a cartilaxe desaparece e o óso expostos, e que vai facer imposible para realizar funcións da articulación do xeonllo.

como participar

As razóns principais para a aparición de artrose

A aparición de artrose no xeonllo pode contribuír a unha serie de factores. Entre eles, os médicos son os seguintes:

Varios danos mecánicos. Pode ser como fracturas e luxacións, pero especialmente perigoso danos para a menisci. Trauma é un factor que pode desencadear o desenvolvemento de como participar nunha idade moi novo. Os médicos din que a causa da artrose non é en si lesión, e tratamento de esta lesión, que está asociado con fixación dos membros e, como consecuencia, unha perturbación do microcirculação de sangue na área da articulación, o que leva ao desenvolvemento de postraumático como participar. En caso de danos para o menisco e a súa posterior eliminación, médico de estatística di que en nove de cada dez casos, para evitar a artrose non é posible;

O exceso de peso por si só, o xeonllo non fai mal, pero é un factor de risco de danos para a menisci. Esta lesión é moi perigoso, o proceso de recuperación da lesión de menisco, de longa duración e na maioría dos casos, leva a artrose. Os médicos cren que as formas máis graves de artrose de xeonllo ocorrer en persoas que son, ademais de exceso de peso, sofren de varices veas;

Problemas con ligamentos. Moi común en caso de persoas que están en boa forma física. Estas persoas teñen unha alta mobilidade das articulacións si son flexibles. Tales persoas son fáciles de sentir-se en racha e pode realizar varios elementos de exercicios de along, aínda sen un warm-up. Con todo, estas persoas teñen moi "soltas" ligamentos. Realizar estas persoas exercicios causa articulación do xeonllo recibe microtrauma, e eles teñen unha nova causa da artrose;

Tal conxunto de enfermidades como a artrite é moi facilmente dexenera en artrose. O feito de que a artrite é un proceso inflamatorio que leva á formación de grandes cantidades de líquido no conxunto da cavidade, o que conduce finalmente á destrución da cartilaxe e como participar de xeonllos;

Cambios no metabolismo tamén levar para o desenvolvemento da artrite, especialmente importante para as articulacións é o cambio de calcio; Nos últimos tempos, hai varias teorías que explican a aparición de artrose estrés. Segundo madcow, despois de 40 moitas mulleres acumular fatiga emocional, e é a causa de trastornos nos procesos da circulación do sangue, incluíndo en extremidades inferiores, causando sufrimento e a articulación do xeonllo.

Os síntomas da enfermidade

inflamación

En caso de artrose de xeonllo, a maioría das veces os seguintes síntomas:

A dor na articulación do xeonllo. A principal característica é que a dor nunca aparece de súpeto. Normalmente, a persoa experimenta unha sensación de incomodidade e dor dor durante varios meses e mesmo anos. Amplificado dor cando correndo ou andando rápido. Se a dor está presente no xeonllo pechada, moi probablemente, non artrite, e un comprimido menisco. Canto máis tempo a enfermidade se desenvolve, o máis forte dor. Especialmente grave dor despois de sufrir cargas asociados a andar prolongada ou traballo pesado. A dor diminuíu co resto, pero así como non é o esforzo físico, a dor inmediatamente reaparecer. En moitos casos, os pacientes con xeonllo hai unha exacerbação de dor cando as condicións meteorolóxicas o cambio, e a dor que se sente como cando a condución e descanso. Para a dor síntomas, recoméndase o uso de non esteroides antiinflamatorios;

Deformidade do xeonllo. Este síntoma se manifesta en fases máis avanzadas da enfermidade. Para non ser confundido coa deformación do xeonllo con inchazo, o que pode ocorrer no inicio da enfermidade; a Acumulación de cantidades excesivas de líquido na articulación do xeonllo. Este fenómeno os médicos chaman synovitis, pero, finalmente, synovitis pode ir en un Panadeiro quiste, que se manifesta na formación do selo na parte posterior da articulación do xeonllo. Afortunadamente, o Panadeiro quiste é tratável sen cirurxía;

Crunch. En contraste coa crise nas articulacións de persoas sas coa crise en fases posteriores de como participar acompañada de dor. Ademais, a crise para como participar de específica, seco. A razón para a crise é o problema dos ligamentos, ou a excesiva mobilidade da articulación si mesmo;

A limitación da articulación do xeonllo. Por mor da dor que o paciente pode libremente dobrar e endereitarse a perna. Normalmente, a limitación é acompañado por deformación das articulacións, que son ben visibles externamente. En fases posteriores de como participar, as articulacións facer-se completamente inmóbil e independente do movemento, os pacientes fan moi problemático. Segundo o grao de severidade dos síntomas de como participar de xeonllos na práctica clínica é aceptado para reservar tal extensión da enfermidade:

  1. Como participar de un conxunto de primeiro grao. Dor son menores e ocorren principalmente na execución de movementos. No resto, a dor desaparece. A cartilaxe, nesta fase, xa alcanzado, pero a deformación non é visible visualmente. No conxunto de fluídos pode construír-se e formar un Panadeiro quiste;
  2. Como participar de un conxunto de segundo grao. O tecido de cartilaxe é afectadas debido ao estreitamento do espazo común. Raios X da xunta, nesta fase, mostran que o óso aumentou de tamaño. O paciente calquera movemento é acompañada de dor, pero no resto non hai dor. En flexión e extensión dos pés é oído, caracterizada por artrite, seco crise. Por flexión e endereitarse a articulación do xeonllo hai problemas, os médicos teñen os pacientes feito de deformación da articulación;
  3. Como participar dunha articulación do terceiro grao. A cartilaxe é tan fina que nalgúns lugares o oso estaba completamente exposta. Ademais, na cavidade das articulacións aparecen depósitos de sal que os médicos son chamados osteófitos. Paciente moito coidado de que non diminuír nin en movemento, nin no resto.

Diagnóstico de como participar

Un presumido diagnóstico de como participar de xeonllos un médico pode facer durante o interrogatorio do paciente durante o exame. Con todo, que o diagnóstico foi preciso necesarios dous obrigatorio de investigación: diagnóstico de ultrasóns e radiografía. Con respecto ao laboratorio probas de sangue, poden asignar que para eliminar enfermidades que teñen semellante cadro clínico, por exemplo, artrite. O máis informativo para o médico son os resultados de radiografía, o que permite xulgar o grao de estreitamento do espazo común, e tamén dá a oportunidade de ver a osteófitos. Ao mesmo tempo, o ultrasón dá información sobre o espesor da cartilaxe articular, e tamén dá unha idea de como eles están conectados á articulación do xeonllo tecido.

Tratamento da artrose de xeonllo

fisioterapia

Se suspeitar como participar no xeonllo debe consultar un local terapeuta, que se é necesario pode encamiñar para o cirurxián ou ortopedia. O tratamento da enfermidade require diferentes estratexias de tratamento, con todo, o máis eficaz a data é a medicación o tratamento da artrose. En realidade, os médicos usan varios grupos de drogas. Este:

  • Non esteroides antiinflamatorios;
  • Chondroprotectors;
  • Hormonas esteroides serie;
  • Medicamentos que melloran a circulación;
  • Vitaminas

Terapia de ozono

Esta metodoloxía ofrece para os efectos do ozono (O3) na articulación do xeonllo afectados pola artrose. Esta técnica pode ser aplicado como unha directa acción exterior de ozono sobre a articulación, e administrar inxeccións. Este ozono non ten contra-indicacións, pero, ao mesmo tempo, ten unha pronunciada efecto terapéutico. En pacientes con dor diminuíu, reducir a inflamación e restaurar a circulación sanguínea na articulación do xeonllo. Crese que a terapia de ozono axuda no complexo de tratamento co uso de chondroprotectors.

Kinesitherapy

Esta técnica baséase na suposición de que, cando a realización de exercicios específicos é a restauración do fluxo sanguíneo na articulación do xeonllo, e con el comeza a restauración da cartilaxe e a elasticidade dos ligamentos. Un conxunto de exercicios é escollido de forma individual para cada paciente por un médico. Este tratamento combina moi ben con medicación.

Fisioterapia

Segundo moitos médicos no tratamento da articulación do xeonllo artrose fisioterapia é un dos principais, non secundario, métodos de tratamento. Durante physiotherapeutic procedementos eliminado dor e restaurado máis da funcionalidade do conxunto, ademais, algúns métodos no curso de fisioterapia aliviar a dor e restaurado máis da funcionalidade do conxunto, ademais, algúns fisioterapia métodos permiten que entrar fármacos para tratar a enfermidade. Ata a data, todos fisioterapia tratamento da artrose de xeonllo está dividido nos seguintes grupos:

  • Reducir a dor;
  • Procesos inflamatorios agudos;
  • Reducir a subministración de sangue;
  • Analxésicos Fisioterapia
trauma

SF

Como este procedemento é máis frecuentemente usado medio-onda irradiación ultravioleta (SF). Durante o procedemento, os raios ultravioleta son dirixidos para o xeonllo e o foco sobre el ata que, ata ver unha lixeira vermelhidão da pel. Crese que esta é unha evidencia de que a produción de substancias que reducir a sensibilidade á dor. Como regra xeral, os pacientes son prescritos 6-7 sesións SF.

Terapia magnética

Ultimamente especialmente popular para facer magnético. Crese que a técnica é aplicable a artrose de primeiro e segundo grao. Os pacientes son 10-25 procedementos de magnetotherapy, cada procedemento leva uns 30 minutos. Debido ao efecto do campo magnético restaurar a subministración de sangue para a cartilaxe e, como consecuencia, a recuperación comeza.

Exercicio para o tratamento da artrose de xeonllo

Fisioterapia para tratar a artrite é moi importante. Hai moitas novidades nesta dirección, pero o máis significativo resultados foron dadas un conxunto de exercicios desenvolvido polo Dr. Evdokimenko e Lana Paley. Sentímolo, non ten limitacións. Non se pode realizar de exercicios para a xente:

  • Nun momento crítico para as mulleres días;
  • Os pacientes con alta intracraniana e presión arterial;
  • A temperatura corporal por riba 37.5 0C;
  • En presenza de unha hernia inguinal;
  • En insuficiencia cardíaca;
  • Teñen aguda enfermidades dos órganos internos.

O complexo está composto de nove exercicios. Antes de comezar o diario rendemento do complexo, é necesario consultar co seu médico. A práctica demostra que o exercicio axeitado programa de Evdokimenko – Paley baixo o control de médicos dá excelentes resultados. E tamén lembrar que para realizar estes exercicios utilizando un quecemento pomada.

inxeccións

Dieta no tratamento da artrose

Unha das razóns para a artrose de xeonllo é un peso, o que pon presión adicional sobre as articulacións. Polo tanto, a redución de peso é unha das tarefas máis importantes no complexo de tratamento e prevención da artrose. Datos de numerosos estudos suxire que a perda de peso de 5 quilos ten un impacto significativo sobre a mellora da condición de xuntas do paciente. Nutricionistas consideran que a nutrición do paciente debe ter a suficiente cantidade de vitaminas e minerais, e ao mesmo tempo debe ter un mínimo valor calorífico. En caso de artrose en calquera caso, non se involucrar en diurético tés, que quere tanto de usar os fans de conducir fóra o exceso de peso. O feito é que, cando isto ocorre, o lixiviación de calcio, e é moi cuestionable en caso de artrose das articulacións. Nutrición debe ser unha fracción, pero para petiscar debe ser usado legumes e froitas. Crese que a mañá debe comezar con Almorzo, se non, os procesos metabólicos para un longo período de tempo non están incluídos e é moi probable fallos. Así mesmo afectados e finais de ceas, que debe ser non máis tarde de 2-3 horas antes de deitarse. Igualmente importante é beber auga suficiente (mínimo 2 litros por día). E tamén importante é a calidade dos alimentos. Cando a como participar é moi importante para incluír tales produtos como:

  • Sopas, caldos e marmelada, cocido no óso. Estes produtos conteñen un gran número de recursos naturais chondroprotectors e coláxeno;
  • A carne de polo ou de Pavo, que son unha excelente fonte de calcio, moi importante para unha vida saudable metabolismo;
  • Peixe, noces, améndoas e abelás son moi importantes fontes de vitamina C;
  • Cereais e pan integrais é o mellor opcións de hidratos de carbono complexos necesarias para a axeitada nutrición do paciente;
  • De xirasol, de linhaça ou aceite de oliva tamén son importantes compoñentes dos alimentos, porque son fontes de ácidos graxos insaturados.

No tratamento da artrose debe lembrar o feito de que o tratamento desta enfermidade non pode ser instantánea e, de feito, é para manter un certo estilo de vida, se non, o paciente pode perder a capacidade de se mover de forma independente.